準備体操は 前回と同じ重さ３キロのボールを体の腹筋や背筋を使って投げる。 アドレス→バックスィング→フォロースィングで左の人に渡す。 （手の力や体で投げてしまう私は何回も注意を受ける。筋肉不足に痛感） 足を開きスィングの勢いで隣の人にボールを渡…

先週は強風のためスクールは休場でした。