レッスン内容

準備体操は
　　　前回と同じ

重さ３キロのボールを体の腹筋や背筋を使って投げる。
　アドレス→バックスィング→フォロースィングで左の人に渡す。
（手の力や体で投げてしまう私は何回も注意を受ける。筋肉不足に痛感）
足を開きスィングの勢いで隣の人にボールを渡す。
後ろ向きにボールを投げて次の人にボールを渡す。
（体力及び筋肉のない私はよろよろで恥ずかしかった）
背筋腹筋の強い人は飛距離も出るそうです。

アプローチフェィスの重さで落とすようにして打つ。
右足の前を打つ感覚でシャフトを体から早く離すこと。体が回転しているのでダフラナイ。
むしろダフる時にはシャフトを体から離すのが送れ右肩が下がってダフリの原因になっている。あ〜！目から鱗です。上手くいくと軽い手ごたえと供にボールは上がり飛距離も１０ヤードほど伸びている！
コーチはすごい。今までこのような指導を受けた事はないのです。
大きな前進の手ごたえを感じた。
忘れぬうちに練習練習！

７番アイアン
アプローチと同じ要領で　　
とにかく右足前を打つ気持ちで
体からグリップを離すことを忘れないこと