散歩

昨年スポーツクラブをやめてから運動不足が続いてる。
結果・・・体重増（５〜６キロ）。悩みごとの一つでもある。
こんな書き方をすると悩みが沢山あるようで恥かしいが・・・
悩み事はさておき、今日は一代決心をして散歩をしてみる事に決めた。
一代決心とはものものしいが・・・続ける事に意味があるんですから。
とにかく、一ヶ月を目標に。夕方５時１５分に家を出て近くの公園まで歩く。
公園と言っても４周で３キロほどの貯水池の周りを歩くのですが。
周りの桜はもう葉桜で濃い緑で結構うっそうとしていた。
それでも所々に八重桜が咲いて頼りなさそうな淡いピンクが印象的だった。

今日の関東は気温が上がらず肌寒かったが、２周目を歩いている内に汗ばんで心地よかった。
運動して汗をかくのは久し振り。
3周して家に着いたら丁度６時のチャイムがなったので・・・今日は４５分歩いた事になる。
万歩計は６９６７歩でした。